年も明けて、花粉のシーズンに突入します。
今回は、花粉症で悩まれている方にとっておきの情報をお伝えします。
【紀伊路屋】
皆さんはジャバラの事はご存知でしょうか❓❓
ジャバラとは・・・
花粉症に効果的な果物です。主にナリルチンという成分が含まれており、これがアレルギー反応を抑える働きをします。ジャバラを摂取することで、花粉症の症状（くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど）を軽減できるとされています。予防としては、花粉が飛ぶ前に摂取を始めると効果的です。飲みやすいジャバラジュースやサプリメントで手軽に摂取できます。
ジャバラの花粉対策での使用方法・・・
① ジャバラジュース
摂取タイミング: 花粉症シーズン前から飲むのが効果的。症状が出てからも飲み始めると良い。
1日の目安量: 30ml程度。
②ジャバラサプリメント
摂取方法: 1日1～2回、食後にサプリメントを摂取。 ※製品に記載された指示を守る
③ジャバラスムージ ←これおすすめ
ジャバラ果実をスムージーに加えて、果肉や皮ごと摂取。
今年の花粉は、ジャバラの活用で乗り越えて良い年を迎えましょう‼️
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